Diet Cookbook

Di dalam buku ini, penulis, pioneer diet influencer perempuan terbesar di Indonesia membagikan 100 resep inspirasi diet yang kaya rasa (no hambar) dengan budget sangat terjangkau (Rp 20.000-an/porsi) Semua resep di dalam buku ini bisa diimplementasikan untuk "jenis dan tipe diet" apapun: diet menurunkan berat badan, diet menaikkan berat badan, diet menurunkan lemak, diet menaikkan massa otot…

I Hate Diet : Aku Mau Langsing, Tanpa Diet dan Tanpa Menderita

Menjaga dan mengurangi porsi makan (kalori defisit), berolahraga dan mengkonsumsi suplemen bukanlah solusi utama untuk meraih body goals. Dari ratusan ribu kasus yang aku pelajari justru hampir 100% orang yang gagal diet adalah orang yang hanya berfokus pada 3 poin tersebut. Logika sederhananya gini deh, kalau cuma dengan menjaga dan mengurangi porsi makan, berolahraga dan megkonsumsi suplemen …

Revolusi Glukosa : Kembalikan Energi, Turunkan Berat Badan...

Glukosa, atau gula darah adalah molekul mungil dalam tubuh kita yang memiliki dampak besar bagi kesehatan. Glukosa yang masuk ke aliran darah berasal dari makanan berpati atau manis yang kita konsumsi. Lalu apa yang terjadi jika kadar glukosa kita terlalu tinggi? Tubuh akan cepat letih, ingin ngemil terus menerus, infertilitas, muncul masalah hormonal, jerawat, bahkan keriput. Seiring berjalann…

Diet Kenyang : dengan Cooking Hypnotherapy

Buku ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini bukan hanya sebuah diet untuk tubuh. Tak kalah penting, pikiran juga harus diberi nutrisi dan dikuatkan dengan ilmu hypnotherapy. Diet menjadi jauh lebih ringan dan mudah ketika kita sudah mampu mengelola pikiran.

Sehat dan Bugar pada Usia Lanjut dengan Jus Buah dan Sayuran

Edition

-

ISBN/ISSN

9793702613

Collation

vi+68 hlm.; 23.5 cm

Series Title

Sehat dengan Ramuan Tradisional

Call Number

610 BAN s