Emosi adalah kata yang saat ini tidak lagi asing di telinga kita. Seiring berkembangnya informasi tentang kesehatan mental, emosi pun tidak kalah ramai dibicarakan. Tidak sulit bagi kita untuk menemukan tulisan, gambar, atau video di lini masa yang berbicara tentang pentingnya menerima dan memvalidasi emosi yang sedang dirasakan. Di satu sisi hal ini tentu berdampak baik untuk meningkatkan kesa…